BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA PROMOÇÃO DE QUALIDADE DE VIDA PARA IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS: UMA REVISÃO INTEGRATIVA
Resumo
Introdução: O déficit das taxas de fecundidade e de mortalidade em âmbito global, tem como consequência o atual envelhecimento populacional.1 À medida em que a transição demográfica ocorre, a procura por asilos cresce.1 Convém ressaltar que mais importante do que viver por mais tempo é agregar qualidade de vida ao anos adicionais. Para tal finalidade, estudos demonstram o quanto a atividade física é promissora no retardo da degeneração física em idosos2. Trabalhos que investigam o tema com profundidade entre idosos institucionalizados ainda são escassos na literatura,3 tornando-se preciso reunir as principais evidências encontradas. O objetivo desse estudo é apresentar quais os benefícios da atividade física na promoção de qualidade de vida para idosos institucionalizados. Metodologia: Foi realizada uma revisão integrativa de literatura nas bases de dados, Medline (via Pubmed), Cochrane Library, Scielo e Lilacs com a estratégia de busca “Aged AND Quality of Life AND Motor Activity AND Institutionalization”. Constituiu como critério de inclusão estudos que abordassem a relação ente atividade física e qualidade de vida na terceira idade, enquanto o critério de exclusão foi composto por revisões de literatura e artigos que relatavam, exclusivamente, sobre idosos residentes na comunidade. Resultados e Discussão: Dos 68 artigos encontrados na pesquisa, 26 títulos foram considerados significativos, 16 resumos foram selecionados para leitura do artigo completo e 12 estudos foram incluídos. Podem ser apontadas como vantagem, melhores avaliações na escala de Barthel, no índice de mobilidade de Rivermead e no teste Time UP and Go.4 Aumento da socialização5,6 e redução dos sintomas depressivos.7 O treinamento resistido aprimora a arquitetura do sono e reduz a gravidade da síndrome da apneia obstrutiva do sono.8 Em pessoas muito idosas, exercícios resistidos ampliou a qualidade muscular.9,10 Houve atenuação da mortalidade por doenças cardiovasculares, 11 auxílio
na prevenção de quedas,1 2 no ganho de autonomia13,14 e na melhoria da dor corporal.15
Conclusão: É evidente que o exercício físico é um grande aliado na promoção da qualidade de vida entre idosos institucionalizados, diante disso torna-se fundamental que as instituições geriátricas de longa reconheçam a prática regular de atividades físicas como uma intervenção não farmacológica vital para a terceira idade.
Referências
KALACHE, Alexandre; VERAS, Renato P.; RAMOS, Luiz Roberto. O envelhecimento da população mundial: um desafio novo. Rev. Saúde Pública, São Paulo , v. 21, n. 3, p. 200- 210, June 1987 . Available from <http://www.scielo.br/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S0034-89101987000300005&lng=en&nrm=iso>. access on 05 July 2020. https://doi.org/10.1590/S0034-89101987000300005.
PERNANBUCO, Carlos Soares et al. Quality of life, elderly and physical activity. Health, v. 4,
n. 2, p. 88-93, 2012. Available from < https://file.scirp.org/pdf/Health20120200006_92712293.pdf >. access on 05 July 2020. http://dx.doi.org/10.4236/health.2012.42014
FREITAS, Mariana Ayres Vilhena de; SCHEICHER, Marcos Eduardo. Qualidade de vida de idosos institucionalizados. Rev. bras. geriatr. gerontol. , Rio de Janeiro , v. 13, n. 3, p. 395-401, Dec. 2010 . Available from <http://www.scielo.br/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S1809-98232010000300006&lng=en&nrm=iso>. access on 05 July 2020. https://doi.org/10.1590/S1809-98232010000300006.
PERNANBUCO, Carlos Soares et al. Quality of life, elderly and physical activity. Health, v. 4, n. 2, p. 88-93, 2012. Available from < https://file.scirp.org/pdf/Health20120200006_92712293.pdf >. access on 05 July 2020. http://dx.doi.org/10.4236/health.2012.42014
ABIZANDA, Pedro et al. Effects of an Oral Nutritional Supplementation Plus Physical Exercise Intervention on the Physical Function, Nutritional Status, and Quality of Life in Frail Institutionalized Older Adults: The ACTIVNES Study. Journal of the American Medical Directors Association, vol. 16, n.5, p. 439.e9-439.e16, 2015. Available from< https://www.jamda.com/article/S1525-8610(15)00150-4/fulltext>. access on 05 July 2020. doi:10.1016/j.jamda.2015.02.005
ESPEJO, Luis Antúnez et al. Efectos del ejercicio físico en la funcionalidad y calidad de vida en mayores institucionalizados diagnosticados de gonartrosis. [Effects of exercise on the function and quality of life in the institutionalised elderly diagnosed with gonarthrosis]. Revista espanola de geriatria y gerontologia, vol. 47,6 262-5, 2012. Available from<https://sci-hub.tw/10.1016/j.regg.2011.06.011> . access on 05 July 2020. doi:10.1016/j.regg.2011.06.011
NIVASH, Rugbeer et al. The effect of group exercise frequency on health related quality of life in institutionalized elderly. Pan Afr Med J, 26:35, 2017 Jan 24. Available from< https://www.panafrican-med-journal.com/content/article/26/35/full/> . access on 05 July 2020. doi:10.11604/pamj.2017.26.35.10518
SALQUERO, Alfonso et al. Physical activity, quality of life and symptoms of depression in community-dwelling and institutionalized older adults. Archives of gerontology and geriatrics, vol. 53,2, p. 152-7, 2016. Available from< https://sci- hub.tw/https://doi.org/10.1016/j.archger.2010.10.005> . access on 05 July 2020. doi:10.1016/j.archger.2010.10.005
HERRICK, Jeffery E; PURI, Shipra; RICHARD, Kathy C. Resistance training does not alter same-day sleep architecture in institutionalized older adults. J Sleep Res, v. 27, n.4 e12590. Available from< https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.12590>. access on 05 July 2020. doi:10.1111/jsr.12590
STRASSER, Eva-Maria et al. Strength training increases skeletal muscle quality but not muscle mass in old institutionalized adults: a randomized, multi-arm parallel and controlled intervention study. European journal of physical and rehabilitation medicine, vol. 54,6, p. 921-933, (2018). Available from< https://sci-hub.tw/10.23736/S1973- 9087.18.04930-4>. access on 05 July 2020. doi:10.23736/S1973-9087.18.04930-
HOFMANN, Marlene et al. Effects of elastic band resistance training and nutritional supplementation on muscle quality and circulating muscle growth and degradation factors of institutionalized elderly women: the Vienna Active Ageing Study (VAAS). Eur J Appl Physiol, vol 116, n. 5, p. 885-897, May 2016. Available from
https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-016-3344-8>. access on 05 July 2020. doi:10.1007/s00421-016-3344-8
HIGUERAS-FRESNILLO, Sara et al. Physical activity attenuates the impact of poor physical, mental, and social health on total and cardiovascular mortality in older adults: a population- based prospective cohort study. Quality of life research: an international journal of quality of life aspects of treatment, care and rehabilitation, vol. 27,12 , p. 3293- 3302., 2018. Available from<https://sci-hub.tw/10.1007/s11136-018-1974-5 >. access on 05 July 2020. doi:10.1007/s11136-018-1974-5
MARMELEIRA, José; FERREIRA, Soraia; RAIMUNDO, Armando. Physical activity
and physical fitness of nursing home residents with cognitive impairment: A pilot s t u d y. Exp Gerontol, v. 100, p. 63-69, 2017. Available fromhttps://doi.org/10.1016/j.exger.2017.10.025 >. access on 05 July 2020. doi:10.1016/j.exger.2017.10.025
DECHAMPS, Arnaud et al. Effects of exercise programs to prevent decline in health-related quality of life in highly deconditioned institutionalized elderly persons: a randomized controlled trial. Archives of internal medicine, vol. 170, n. 2, p.162-9, 2010. Available from< https://sci-hub.tw/10.1001/archinternmed.2009.489 >. access on 05 July 2020. doi:10.1001/archinternmed.2009.489
PAULO, Thais Reis Silva de et al. O exercício físico funcional para idosos institucionalizados: um novo olhar para as atividades da vida diária/ The functional exercise for older institutionalized: a new look at the activities of daily living. Estud. interdiscip. envelhec, v. 17, n. 2, p. 413-427, december 2012. Available from< https://seer.ufrgs.br/index.php/RevEnvelhecer/article/view/24211/25392 >. access on 05 July 2020.
LOBO, Alexandrina et al. Relationship between intensity of physical activity and health- related quality of life in Portuguese institutionalized elderly. Geriatrics & gerontology international, vol. 8,4, p. 284-90, 2008. Available from< https://sci- hub.tw/https://doi.org/10.1111/j.1447-0594.2008.00478.x> . access on 05 July 2020. doi:10.1111/j.1447-0594.2008.00478.x
