TREINAMENTO DE FORÇA NA RECUPERAÇÃO DO SISTEMA CARDIOVASCULAR PÓS COVID

Resumo

Este artigo científico busca apresentar um panorama do impacto do exercício físico na
saúde cardiovascular de indivíduos acometidos por doenças virais, neste caso a
COVID 19. A pesquisa realizada,por meio de uma revisão bibliográfica, permitiu
analisar e concluir que o exercício físico regular e supervisionado traz benefícios
significativos para a saúde cardiovascular. Observou-se uma melhora no
condicionamento físico e na resistência muscular, bem como uma redução nos níveis
de pressão arterial e frequência cardíaca de repouso. Além disso, verificou-se que o
exercício físico promoveu uma significativa redução no risco de doenças
cardiovasculares, como hipertensão arterial e acidente vascular cerebral, como
também a relação com o bem-estar físico e emocional, melhorando, de forma geral, a
qualidade de vida. Esses resultados enfatizam a importância do exercício físico
regular na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, fornecendo
evidências substanciais para desenvolver estratégias de promoção da saúde
baseadas no exercício. Em suma, este estudo destaca os efeitos positivos do
exercício físico na saúde cardiovascular, enfatizando a necessidade de sua
incorporação como parte fundamental de uma rotina de cuidados com a saúde. Esta
pesquisa fornece subsídios importantes para profissionais de saúde, contribuindo para
uma melhor compreensão dos benefícios proporcionados pela atividade física regular.