EXERCÍCIO FÍSICO PARA PESSOAS COM SÍNDROME METABÓLICA

Abstract

O texto discute a síndrome metabólica, que está associada à inatividade
física e fatores de risco cardiovasculares como hipertensão, diabetes e obesidade. A
prevalência da síndrome varia em diferentes países, e os critérios diagnósticos
também variam. A obesidade abdominal está relacionada à aterosclerose e lesões
vasculares. O texto destaca a importância do exercício físico para melhorar a
síndrome metabólica, pois melhora a tolerância à glicose e reduz a resistência à
insulina. O objetivo desse trabalho é falar sobre a síndrome metabólica (SM) e como
o exercício físico contribui para sua melhora. Nessa abordagem, o exercício físico é
amplamente reconhecido como sendo de suma importância pois, aprimora o nível de
tolerância à glicose e diminui a resistência à Insulina. A metodologia baseia-se em
uma revisão bibliográfica integrativa atual a fim de buscar coletar informações de
alusões bibliográficas que possam atender aos objetivos desse estudo. As fontes de
referência enfocam a definição da síndroma metabólica e os benefícios do exercício
físico para sua prevenção e controle. Resumindo, os estudos mencionados também
destacam a importância do controle do estresse e da adoção de um estilo de vida
equilibrado para prevenir e controlar a síndrome metabólica. A falta de atividade física,
deficiências nutricionais e o estresse no trabalho foram associados à síndrome
metabólica e seus componentes, como a diabetes tipo 2 e doença coronariana.